Japp jag knatade iväg till gymmet. Tog mig i nackskinnet o ryckte upp mig. Körde lite på löpbandet för att värma upp o sen blidde det hårdkörning på bröst. Har inte blitt nått riktigt hårt pass på det på länge så det var dags idag tyckte jag. Men var helt slut när jag var klar med mina 5 övningar.
Avslutade med 10 min step, 20 min crosstrainer o 10 minuter löpband.

Nu är det bara soffan som gäller eller har gällt större delen av kvällen, det är bäst att passa på när man för en gångsskull har lite tid för det!

Trevlig kväll