Shoes!
Fick bara lov att köpa mig ett par dojjor idag... haha med 11 cm klack också, jag som aldrig går i klackar. Älskar ju mina converse ;)
Men jag tror jag kan komma att gilla dessa med! Bara man inte får så jävla ont i trampdynan när man är ute och knallar :D
Snygga eller fula?
Men jag tror jag kan komma att gilla dessa med! Bara man inte får så jävla ont i trampdynan när man är ute och knallar :D
Snygga eller fula?
Dagens träning
Blev ett crossfit pass =)
Trusthers endast stången 20 kilo och Kettlebell swing med 24 kilos.
Antal 21-15-9 lägg på ett högt tempo på det.
Tänkte när man började att thrustersen fixar man enkelt haha men gud såå drygt det var. Kettlebellen måste ja erkänna var sjukt tung att få swing på men det gick =)
Lyckades med detta på 6:32, är riktigt nöjd med tiden trots att jag fick lov att vila lite i vissa partier :P
Det här passet kommer nog kännas imorgon! Kul med intensiva pass och man får upp pulsen rejält!
Trevlig kväll gott folk =)
Trusthers endast stången 20 kilo och Kettlebell swing med 24 kilos.
Antal 21-15-9 lägg på ett högt tempo på det.
Tänkte när man började att thrustersen fixar man enkelt haha men gud såå drygt det var. Kettlebellen måste ja erkänna var sjukt tung att få swing på men det gick =)
Lyckades med detta på 6:32, är riktigt nöjd med tiden trots att jag fick lov att vila lite i vissa partier :P
Det här passet kommer nog kännas imorgon! Kul med intensiva pass och man får upp pulsen rejält!
Trevlig kväll gott folk =)
Rumpchock ;)
Köpte nya träningskläder idag, byxorna ska jag strutta runt i på gymmet och tröjan ska jag ha på mina morgonpromenader så folk inte missar mig i spåret :P .. haha och alla tusen bilder kan jag ju förklara med att jag hade lite tråkigt här på kvällskvisten :P
Formen ska bli mycket bättre när sommaren kommer ;) har en bit kvar till mitt mål inför sommaren...
Tjingeling
Torsdag
En dag till närmare helgen då =)
Men först ska vi ha fredag, och fredagsträning. Bland den bästa på veckan tycker jag. Lungt och skönt i gymmet, knappt något folk, snabba och intensiva pass! Supernice när man vet sen att man får slänga sig på soffan och softa resten av kvällen. Extra bra när man vet att man har en ledig helg att se fram emot :P ska bli sååå skönt! Behöver verkligen den här lediga helgen känner jag nu... kroppen är lite slut...
Träningsvärken börjar komma lite smått i axlarna, jippie!! Så jag hoppas jag känner av den mera imorgon då ryggen ska få ett riktigt mördarpass :P
Händer det nått skoj hos er i helgen då?
Nu ska jag sova så jag orkar göra nått vettigt på jobbet imorgon :P
PUSS o nyp i stjärten
En bra dag =)
Har vart på toppenhumör idag... eller ja det har jag vart mycket länge, Vårkänslorna har kommit. En aningen tidigt men bättre det iaf än inte alls. Mår så underbart av ingen orsak alls. Det är ju toppen!
Och när man tänker på den här dagen som vart så har den vart jätte bra. Det började med att jag fick höra från chefen att jag var en stjärna, sen fick jag höra av en kompis att jag är helt underbar för jag fixade en sak till han, sen sa en kund att jag var söt :), sen fick jag höra på gymmet att det syns att jag jobbar hårt där ;) kul när folk vågar säga att det syns att man byggt muskler så det är inte konstigt att man är på så bra humör och att det fortfarande kan bli bättre. Har kommit på att jag har världens bästa jobbarkompisar med och jag trivs sååå himla bra på mitt jobb =). Plus att träningen går hur bra som helst med gör ju inte läget sämre :P. Så är läget hos mig just nu! SUPERTOPPEN! :D
Körde axlar idag på gymmet, ett riktigt mördarpass så har jag inte träningsvärk imorgon så blir jag riktigt riktigt sne. Körde axelpress, hantellyft framåt o utåt, rotator, flyes och till sist för att köra slut på det sista. 3 övningar i en med stången, press i två variationer smalt och brett och drag till hakan, pang på bara utan vila med stången och där tog dom verkligen slut :) fick höra när jag höll på att - Det ser ut som om du kör tungt med axlarna och håller på att köra slut på dom :P ... tihi... Jajamensan.
Längtar lite till helgen nu... :P
Oj va mycket jag skrev :D ... nu ska jag äta detta :)
Mumsigt värre! Trevligt kväll alla goa människor där ute =)
KRAM
Och när man tänker på den här dagen som vart så har den vart jätte bra. Det började med att jag fick höra från chefen att jag var en stjärna, sen fick jag höra av en kompis att jag är helt underbar för jag fixade en sak till han, sen sa en kund att jag var söt :), sen fick jag höra på gymmet att det syns att jag jobbar hårt där ;) kul när folk vågar säga att det syns att man byggt muskler så det är inte konstigt att man är på så bra humör och att det fortfarande kan bli bättre. Har kommit på att jag har världens bästa jobbarkompisar med och jag trivs sååå himla bra på mitt jobb =). Plus att träningen går hur bra som helst med gör ju inte läget sämre :P. Så är läget hos mig just nu! SUPERTOPPEN! :D
Körde axlar idag på gymmet, ett riktigt mördarpass så har jag inte träningsvärk imorgon så blir jag riktigt riktigt sne. Körde axelpress, hantellyft framåt o utåt, rotator, flyes och till sist för att köra slut på det sista. 3 övningar i en med stången, press i två variationer smalt och brett och drag till hakan, pang på bara utan vila med stången och där tog dom verkligen slut :) fick höra när jag höll på att - Det ser ut som om du kör tungt med axlarna och håller på att köra slut på dom :P ... tihi... Jajamensan.
Längtar lite till helgen nu... :P
Oj va mycket jag skrev :D ... nu ska jag äta detta :)
Mumsigt värre! Trevligt kväll alla goa människor där ute =)
KRAM
Tack Linda!!
Tusen tack.. nu är min header på plats med lite hjälp från Linda. Haha jag satt länge igår och klura men hon fixa på 1 minut.. haha.. hemmablind blir man :P Tack iaf =)
Söndag
... och less på att headern fortfarande är borta... :S
Lite bilder här istället då.. 
Jo men hallå...
... jag hade ju nyss en ny fin header :P ... men den verkar ha försvunnit... nu ger jag upp... bara för att jag la ner lite lite tid på bloggen så ska det ju krångla.. jaja då får det vara utan header ikväll och ett tag framöver då :P men det går väl bra det med, tjingeling
Tjaba hallå ja!
Jag lever... orkar inte skriva nått här bara. Jag mår alldeles utmärkt. Tror jag har vårkänslor trots detta hemska kalla väder.. -22 imorse, ingen höjdare direkt men det knallar ju på iaf =)
Soft kväll hemma i soffan... helt perfekt efter en lååång jobbvecka, mycket träning och sånt!
Nu ska jag nog ta ett litet glas vin med... =)
(Nygge, hihi tror inte det kommer några bilder.. snart kanske om jag vågar... ;) )
KRAMKRAMKRAMKRAM
Soft kväll hemma i soffan... helt perfekt efter en lååång jobbvecka, mycket träning och sånt!
Nu ska jag nog ta ett litet glas vin med... =)
(Nygge, hihi tror inte det kommer några bilder.. snart kanske om jag vågar... ;) )
KRAMKRAMKRAMKRAM
Bloggtrött
Eller nått är jag.. priorirerar annat än att skriva i bloggen. Har liksom ingen lust, tiden går åt till att jobba och TRÄNA. Det sistnämnda går som på räls. Tyngderna ökar och jag växer :P ... superskoj! Tihi... Jag lever och mår alldeles toppen även om jag inte skriver några ord här =)
Har vilat från gymmet i 2 lååååånga dagar nu. Men idag höll jag på att smyga in på gymmet iaf ;) även fast jag hade vilodag. Men jag åkte förbi... ångest.. haha...
Ledig i helgen och då ska det tränas.. och kanske festa lite lite :P ... Kram på er nu ska jag slänga mig på soffan och äta mera vindruvor och ramlösa :D
Puss o kram
Har vilat från gymmet i 2 lååååånga dagar nu. Men idag höll jag på att smyga in på gymmet iaf ;) även fast jag hade vilodag. Men jag åkte förbi... ångest.. haha...
Ledig i helgen och då ska det tränas.. och kanske festa lite lite :P ... Kram på er nu ska jag slänga mig på soffan och äta mera vindruvor och ramlösa :D
Puss o kram
